三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
正月初一，卯兔接福******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快盈v赔率幼儿园的孩子会"攀比"吗? 2024-09-11 快盈v登录嫡女贵凰：毒妃狠绝色 2023-12-17 快盈v代理 重庆VS恒大看台美女球迷云集 2024-03-02 快盈v手机版《文学少女对数学少女》：如何用数学方法解决杀人事件？ 2024-05-06 快盈v客户端家风败坏的女台长被查前 江西广电已多人连续落马 2024-01-27 快盈v计划中国首个星际争霸2冠军逝世 2024-05-25 快盈v手机版APP超温柔韩系风铃卷了解下 2024-05-13 快盈v邀请码全能炊具让你秒变厨神 2024-05-22 快盈v官网网址 三星手机重返中国市场，Galaxy S10率先破局 2024-06-09 快盈v返点莱昂纳德砍45分季后赛新高 打爆76人锋线CJ赞其胜乔丹 2024-06-06 快盈v漏洞外媒：印度尼西亚总统佐科已决定迁都 2024-04-09 快盈v投注深扎牛街9年总结的买房地图 2024-07-18 快盈v平台 HTC 5G手机曝光:重出江湖是否有戏？ 2024-01-16 快盈v官网平台华银（天鹅湖）国际生态城 2024-01-07 快盈v走势图团贷网案通报：冻结54亿元 扣押2架飞机和50套房产 2024-08-31 快盈v下载app 20世纪精彩的历史瞬间 2024-09-24 快盈v软件醉酒托词暴露黄心颖主动真相 2024-01-04 快盈v注册“志愿文学”网络作家基层行上海启动 2024-04-12 快盈v计划群朝阳学校文化节启动 年底将进行集中评审 2024-08-22 快盈v必赚方案新浪娱乐对话藤冈靛中文流利惊艳全场 2024-03-28 快盈vapp下载女子耳朵疼痛难忍 医生从耳道取出活飞蛾 2024-07-10 快盈v网投广东省委原常委、统战部原部长曾志权被控受贿1.4亿余元 2024-05-05 快盈v充值 48岁的俞飞鸿比28岁的惊鸿仙子还美 2024-07-07 快盈v开奖结果[专访]李强：POYi获奖摄影师 2024-04-05  ) 快盈v地图 |
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